על עצמי
שמי מיה גל ואני פסיכותרפיסטית ומומחית בפסיכודרמה ובדרמה תרפיה, מזה כ- 16 שנים, בעלת תואר שני מאוניברסיטת לסלי, בוסטון, אוניברסיטה המתמחה בטיפול בהבעה ויצירה. כמו כן אני בוגרת לימודי פסיכותרפיה (לימודים גבוהים לבעלי תואר שני ונסיון מקצועי בתחום הטיפול, המקבילה הלא מחקרית לדוקטורט בתחום הטיפול הנפשי).
לאורך שנות עבודתי הטיפולית היתה לי הזכות ללוות בטיפול מאות ילדים, מתבגרים ומבוגרים אשר עברו תהליכי עומק רגשיים ונפשיים באמצעות הטיפול, ויצרו שינוי מהותי וחיובי בחייהם.
בנוסף לעבודתי בקליניקה, אני עובדת שנים רבות בשירות הציבורי, הן בשירות הפסיכולוגי-חינוכי, ביחידה הקלינית, והן במרכזים טיפוליים. במהלך 16 שנות עבודתי בקליניקה ובמוסדות ציבוריים צברתי נסיון רב בטיפול במטופלים אשר הגיעו אליי עם קשיים מגוונים ובעיות מסוגים שונים.
מה היחודיות בטיפול שלי?
חשוב לי מאד להתאים את אופן הטיפול למטופל הספציפי ולצרכיו, ולפיכך אני משלבת בטיפולים הן פסיכותרפיה מילולית (טיפול באמצעות שיחה) והן מגוון רחב של דרכי הבעה ויצירה – פסיכודרמה (שיטת טיפול ייחודית הנעזרת בחילופי תפקידים ובטכניקות רבות נוספות של דרמה ושל פעולה), דרמה-תרפיה ומשחק (שיטת טיפול המאפשרת למטופל להביע תכנים רגשיים דרך הצגות ומשחק דרמטי), אמנות פלסטית, תנועה, מוסיקה.
מעבר לכלים ולטכניקות הטיפוליות השונות בהם אני משתמשת, אני מאמינה כי הדבר החשוב ביותר בטיפול הוא הקשר אשר נוצר בין המטפל למטופל. זוהי התשתית, שלתוכה ניתן ליצוק את התכנים הרגשיים והנפשיים המעסיקים כל מטופל, בתוך מסגרת של אמון, של אמפתיה ושל הכלה. יחד עם מתן מקום לקשיים ולרגשות הכואבים, אני מאמינה בזיהוי ובמתן הכרה בכוחותיו וביכולותיו של כל מטופל, ובמתן נראות לכל חלקיו.
בנוסף לעבודתי בקליניקה, אני עובדת שנים רבות בשירות הציבורי, הן בשירות הפסיכולוגי-חינוכי, ביחידה הקלינית, והן במרכזים טיפוליים. במהלך 13 שנות עבודתי בקליניקה ובמוסדות ציבוריים צברתי נסיון רב בטיפול במטופלים אשר הגיעו אליי עם קשיים מגוונים ובעיות מסוגים שונים. בין היתר, טיפלתי ואני מטפלת ב:
- ילדים ובבני נוער בסיכון,
- בילדי אומנה שהוצאו מביתם,
- בילדים מאומצים,
- בילדים ובני נוער הסובלים מקשיים חברתיים,
- במטופלים של בריאות הנפש הסובלים מדכאון, חרדה, סכיזופרניה ועוד,
- במטופלים המצויים על הספקטרום האוטיסטי,
- בילדים ובבני נוער אשר חוו משבר אישי – גירושים קשים של הוריהם, אבדן של הורה, קשיים חברתיים, מתחים בבית, פגיעה פיזית –
- בילדים הסובלים מקשיי קשב וריכוז ומקשיים רגשיים הקשורים לכך,
- בילדים ובבני נוער אשר הקשר שלהם עם הוריהם אינו מספק להם את המענה הרגשי לו הם זקוקים,
- ברווקים המחפשים זוגיות,
- במטופלים החווים קשיים בזוגיות,
- במטופלים הסובלים מדכאון, מחרדה, מהתקפי זעם, מביישנות,
- במטופלים הסובלים מקושי בדימוי העצמי ובתחושת הערך העצמי,
- במטופלים המבקשים להבין את עצמם טוב יותר ואת יחסיהם עם הזולת,
- במטופלים המבקשים להתפתח, להתעצם ולממש את הפוטנציאל האצור בהם תוך הסרת מחסומים פנימיים.
מאז שסיימתי את לימודיי התואר השני אני מטפלת בילדים, בבני נוער ובמבוגרים, עם חדווה, מסירות ויראת קודש, ומתרגשת כל יום מחדש מהמטופלים שלי ומהתהליכים שהם עוברים. אני מודה על הזכות הגדולה שניתנה לי ללוות אנשים בתהליכים עמוקים המביאים לשינוי חיובי בחייהם.
כיצד הגעתי להיות מטפלת?
כבחורה צעירה מאד הרגשתי שאני רוצה ללמוד פסיכולוגיה, אולם הקשבתי לעצות של אנשים אחרים, שלאור ציוניי הגבוהים כדאי לי להירשם למשפטים. מאחר ובאותה תקופה הייתי מושפעת יותר מדעות של אחרים מאשר מהחיבור הפנימי שלי, עשיתי זאת ואכן התקבלתי לפקולטה למשפטים באוניברסיטת תל אביב. עברתי את הלימודים בהצלחה ועבדתי כעורכת דין, אולם לכל אורך תקופת לימודיי ועבודתי הרגשתי חוסר חיבור רגשי למקצוע שבחרתי. הרגשתי שהיעוד האמיתי שלי הוא לסייע לאנשים בתחום הרגשי והנפשי. ההחלטה לעזוב את המקצוע שבו השקעתי זמן רב של לימודים, ושבו כבר צברתי ותק, ידע ונסיון, ולהתחיל מחדש, לא היתה קלה. אולם לאור התהליך הפנימי שעברתי, של התחברות לרצונותיי האמיתיים, ושל הבנה מה מתאים לי, הרגשתי שזו החלטה נכונה עבורי. לפיכך החלטתי ללמוד תואר שני בטיפול בהבעה ויצירה, כשההתמחות בפסיכודרמה היתה עבורי טבעית.
