בטיפול מיטיב, המטופל – בכל גיל שהוא - מקבל נראות לכולו – ליכולותיו וכוחותיו, לתכונותיו היפות ולטוב שבו. זאת, יחד עם אמפתיה, הבנה ונראות גם למקומות הקשים שהוא חווה. כל חלקיו של הילד מקבלים הכרה בטיפול. הוא מתחיל להפנים את הסתכלותה של המטפלת עליו ולהשיל מעליו את הבקורת והשיפוטיות שספג מסביבתו, או את חוסר ההערכה למי שהוא, ואת הבקורת העצמית שנבעה מכך. הדבר גורם להתחזקותו, וליכולת לתפקד ולפעול בעולם באופן טוב הרבה יותר, מתוך אמונה בעצמו ותחושת ערך ומסוגלות.

 

בנוסף לכך, הקשר הטיפולי והאמון הנוצר בו, תחושתו של המטופל שהוא יכול לסמוך על המטפלת שלו ושיש לו מקום ייחודי, תורמים רבות לבטחונו העצמי. 

​

הטיפול באמנויות בפרט עוזר לילד לחזק את דימויו העצמי. יצירותיו ותוצריו האמנותיים אינם נבחנים ונשפטים לפי ציונים או לפי "יפה" ו"לא יפה", "מוכשר" ו"לא מוכשר" וכדומה. בטיפול יש מקום מקבל ולא שיפוטי כלפי כל מה שהילד מביע, יוצר ומביא. לכל דבר יש משמעות שקשורה אל הילד. הדבר גורם לכך שהילד מרגיש שרואים אותו, את כל חלקיו, הפנימיים ולא רק החיצוניים, ומקבלים אותו בשלמותו. זה בתורו תורם רבות לחיזוק תחושת הערך העצמי שלו.

​

הטיפול בדרמה מאפשר לילד להתנסות בתפקידים שונים, מזויות שונות, ולעטות על עצמו דמויות חזקות ומחזקות, להתמודד דרך דרמה ומשחק סימבולי עם סיטואציות קשות ומאתגרות במרחב טיפולי מוגן, ותורם רבות לחיזוק בטחונו העצמי.   

​

באמצעות פגישות של הדרכה הורית ההורים מקבלים הכוונה וכלים שיאפשרו להם לחזק את ביטחונו העצמי של ילדם גם בבית.   

​

כל תחומי החיים של הילד מושפעים מהתחזקות זו – התחום החברתי, התחום הלימודי והתחום הנפשי-רגשי. בזכות הטיפול הילד יגדל עם תחושת מסוגלות גבוהה ועם ידיעה כי הוא יקר, אהוב ובעל ערך ומשמעות.

​

אם ילדכם סובל מבטחון עצמי נמוך - אל תמתינו, הבעיה לא תיפתר מעצמה. פנו אליי עוד היום - 052-6438800, ונקבע פגישה, או השאירו פרטיכם כאן. 

​

לקריאה על טיפול במתבגרים הסובלים מבטחון עצמי נמוך לחצו כאן

​

אמחיש את הדברים באמצעות דוגמא מהקליניקה: 

​

יוני, ילד מתוק כבן 9, הגיע אל הקליניקה מבויש ומסוגר. בתחילה כלל לא רצה להכנס, ונצמד אל אימו. בהמשך, לאחר שנוצר בינינו קשר ראשוני, הסכים להכנס אולם מיעט לדבר וליצור עמי קשר עין. כאשר שיחקנו יחד הוא הרבה לומר ש"תמיד לא יוצא לו" ושזה קשה. הוא לא היה מרוצה מיצירותיו ורצה לזרוק אותן לפח, הוא אף מאד התפלא כאשר התעקשתי לשמור את יצירותיו ואף ליצור עבורן תיקיה מיוחדת. שפת הגוף שלו שידרה חוסר בטחון. הוא הרבה לבקש סליחה ולומר תודה על כל דבר קטן שעשיתי עבורו. הרגשתי שיוני כמו מתנצל על עצם קיומו, לא מרגיש כי יש לו מקום וערך בעולם, וזכות קיום משל עצמו, מעצם היותו.

​

הוריו סיפרו כי קשייו של יוני החלו בגן, הוא התקשה להחזיק את העפרון, להעתיק אותיות ולזכור אותן. בהמשך נעשה לו אבחון שמצא ליקויי למידה. הוא החל ללמוד בכיתה א' רגילה, אולם התקשה מאד בלימודים, ברכישת הקריאה והכתיבה ובחשבון, למרות עזרה שקיבל בבית הספר. יוני היה מתוסכל מאד מאחר והשתדל מאד ולא הצליח לקלוט ולהפנים את החומר. בשלב מסוים התייאש וזנח את נסיונותיו הלימודיים. בכיתה ג' הוא עבר לכתה קטנה ללקויות למידה, בתוך בית הספר בו למד קודם לכן. המעבר היה נדרש מבחינה לימודית, אך טראומטי מבחינה רגשית. יוני זכה ללעג מצד חבריו לכיתה הקודמת, שגם קודם לכן זלזלו בו בשל קשייו. 

​

הוריו של יוני השתדלו מאד לקבלו, אולם בתוך תוכם התאכזבו ממנו. שניהם היו בעלי תארים מתקדמים, והם התקשו להבין את קשייו הלימודיים של בנם ולקבלם באופן אמיתי. יוני, ילד רגיש, קלט את הבקורת והאכזבה הסמויות והפנים אותן. הוא הרגיש את עצמו טיפש, כשלון וחסר ערך. 

​

בטיפול יוני קיבל עיניים מיטיבות, שרואות אותו לא כאכזבה ולא ככשלון, אלא כילד שזקוק לאהבה ולהערכה כפי שהוא. תוך כדי היכרותנו ראיתי את החלקים היפים והטובים שבו, את רגישותו לזולת, את אהבתו לבעלי חיים, את חיוכו המקסים ואת טוב ליבו. שיקפתי בפניו את כל מה שראיתי, וגם את חיבתי העזה כלפיו. בתחילה יוני התקשה להאמין, אולם ככל שהקשר שלנו העמיק הוא הרגיש כי דבריי אמיתיים, וכך גם רגשותיי כלפיו. הדבר חיזק אותו והוא החל לנצח אותי במשחקים, ליצור יצירות מבלי לרצות לזרוק אותן, ואף החל להיות מרוצה מהן, לחייך יותר, לצחוק אתי ולהנות. בשלב מסוים אף החל לשחק אתי במשחק דרמטי ולעשות הצגות, בהן תמיד גילם תפקידים של דמויות חזקות ושולטות (סופרמן, מלך, לוחם נינג'ה וכיוצ"ב). 

​

בפגישות עם הוריו שיקפתי בפניהם את הדברים שראיתי וסייעתי להם לראות את כל הטוב של יוני, ולא רק את קשייו ולקויותיו. ההורים החלו לקבל את בנם כפי שהוא, היו יותר סבלניים כלפי לקויותיו ואף יכלו לסייע לו ללא בקורת ושיפוטיות. במקביל הם מאד חיזקו את הדברים בהם יוני גילה כשרונות ושמהם נהנה. 

​

בסיומו של הטיפול יוני היה מחוזק, האמין בעצמו, ייחס פחות חשיבות ללקויות הלמידה שלו וידע להעריך את הטוב שבו. הוא הפך לילד שמח יותר, שאוהב לעשות הרבה דברים והלך למספר חוגים שאהב. כן התחבר  עם כמה ילדים, הן מכיתתו והן משכונת מגוריו. 

​

​

לקריאה נוספת על טיפול בביטחון עצמי נמוך אתם מוזמנים לקרוא מאמר מהבלוג שלי כאן

​

אם ילדכם סובל מבטחון עצמי נמוך, או מאחד הקשיים הקשורים לכך אשר פורטו לעיל - אל תחכו. רצוי לטפל כמה שיותר מהר ולהיטיב את מצבו, הסבל שלו קשה ויש לו השלכות ארוכות טווח. צרו אתי קשר עוד היום, 052-6438800, או השאירו פרטיכם כאן 

​

כיצד מתפתחת תחושת הערך העצמי?

​

תחושת הערך העצמי אינה נובעת רק מהצלחות או מכשלונות "אובייקטיביים", כגון הצלחה בלימודים, הצלחה בספורט או באמנות וכדומה.

 

הבסיס לתחושת הערך העצמי טמון בינקות, בילדות המוקדמת ובילדות המאוחרת. מה שקיבל התינוק והילד מהוריו, ממבטם המתפעל ממנו, מחיזוקיהם ומקבלתם אותו כפי שהוא מבלי לנסות לעשותו למי שאינו, בונה את חווית הקיום שלו ואת ערכו העצמי. לחילופין, תינוק וילד אשר גודל על ידי הורים מאד ביקורתיים, הורים שהתאכזבו ממנו וציפו לילד אחר, אם דכאונית אשר לא הצליחה להתפעל מהילד שלה ולהראות לו את אהבתה, או ילד שחווה נטישה של הוריו – עלול לגדול בתחושה שאינו טוב ושווה מספיק.

​

גם ליכולות של הילד ולהישגיו יש משמעות להתפתחות תחושת הערך העצמי שלו, וכמובן שלילד אשר מצליח בלימודיו, בספורט או באמנות ומקבל חיזוקים חיוביים על כך, התפעלות מהסביבה וציונים טובים יש סיכוי גבוה יותר לפתח בטחון עצמי גבוה ותחושת ערך עצמי. לעומתו לילד אשר מתקשה בלימודים או אשר סובל מקשיים מוטוריים או שפתיים, או מכל קושי משמעותי אחר, עשוי לחוש פחות בעל ערך, ובפרט אם הוא מקבל תגובות פחות מחזקות ומתפעלות מהסביבה, או אף תגובות שיפוטיות, מקטינות או מזלזלות.

​

תפקידה של הסביבה המשמעותית של הילד הוא קריטי בהתפתחות בטחונו העצמי ותחושת הערך שלו. למשל, ילד אשר חווה קשיים בלימודים מכל מיני סיבות (הפרעת קשב וריכוז, דיסלקציה, קשיי למידה וכדומה), ומקבל יחס בקורתי ומשפיל ממוריו, או מהוריו, עלול להפנים זאת, ולגדול בתחושה שהוא לא טוב מספיק, לא מסוגל, ושלעולם לא יוכל להצליח. הוא אינו מאמין בכוחותיו ואינו מודע להם. לעומת זאת ילד הנמצא בסביבה לימודית והורית אמפתית, הקשובה לצרכיו, מבינה את קשייו ונותנת לו את מלוא התמיכה שהוא זקוק לה, ומאמינה ביכולותיו, יגדל בהרגשה שהוא מסוגל להגיע להישגים למרות קשייו, ושהוא יכול להם.

​

​

​