טיפול במבוגרים
כל אחד מאיתנו עשוי להרגיש בתקופות מסוימות בחייו כי הוא יכול להיתרם מטיפול. בין אם מדובר בתקופת משבר, בין אם מדובר בתחושת תקיעות וחוסר סיפוק, ברצון לצמיחה, בקושי להתאושש מפרידה או מאבדן, בקושי למצוא זוגיות יציבה וטובה, בתחושה של ערך עצמי נמוך ובין אם בשל דכאון או חרדות - לא תמיד אנו יכולים לעשות תהליכי עומק נפשיים בכוחות עצמנו בלבד.
בטיפול נזהה את הצורך הרגשי, את מקור הקושי, וניתן הרבה מקום לרגשותיך, לקשייך וגם לכוחותיך. נוכל להשתמש במגוון כלים הכוללים הן פסיכותרפיה מילולית, והן, במידה והדבר יתאים, בכלים מתחום הפסיכודרמה והטיפול באמנויות. הדגש יושם על איכות הקשר שייווצר בינינו, על פתיחת מרחב מכיל ואמפתי, הרואה, מבין ומקבל אותך ללא בקורתיות ושיפוטיות.
הטיפול יאפשר לך להבין את עצמך ואת המקור והסיבה לקשיים, ולקבל את עצמך, לשנות דפוסים המפריעים לך בחייך, להכיר בכוחותיך וביכולותיך ולשפר באופן משמעותי את רווחתך הרגשית ואת חוויית החיים שלך. החוויה הרגשית היא כי אינך לבד עם הקשיים, כי יש מי שמבין ורואה ומכיל אותך וכי יש לך מקום מיוחד עבורך בעולם.
בסרטון הבא אני מתראיינת לגבי טיפול בפסיכודרמה בפרט וטיפול באמנויות בכלל, ואדם שטופל בפסיכודרמה מספר על חוויתו מהטיפול.
להלן אביא דוגמא לטיפול שהתקיים בקליניקה:
יוליה (שם בדוי, כמו כל השמות בדוגמאות המובאות באתר זה) הגיעה לטיפול בהיותה באמצע שנות השלושים לחייה, רווקה אשר כמעט התייאשה ממציאת זוגיות. לדבריה, כל הגברים שהיא יוצאת עימם אינם אינטליגנטים, או שאינה נמשכת אליהם. יחד עם זאת, היא לא איבדה לגמרי את התקווה כי תמצא זוגיות מאושרת, והמשיכה לצאת עם גברים. מדי פעם היתה מספרת על גבר זה או אחר ומדוע פסלה אותו.
במקביל, עסקנו בטיפול רבות ביחסיה המורכבים של יוליה הן עם אמה והן עם אביה. לדבריה של יוליה, אמה מעולם לא ראתה ולא הבינה את צרכיה הרגשיים, והתייחסה אליה בילדות כאל חפץ. למשל, כאשר עלו לארץ בהיותה של יוליה ילדה קטנה, כלל לא הסבירו לה מה הולך לקרות, פשוט עקרו אותה ממדינה למדינה. לא הסבירו לה כי זהו מצב תמידי ולא עזרו לה כלל להסתגל למדינה החדשה.
את אביה יוליה הגדירה כאדם אשר אינו מחובר כלל לרגשותיו, אשר מעולם לא ראה אותה ולא היה לו אכפת ממנה. האור היחיד בילדותה היה סבה, אדם חם ואוהב אשר תרם רבות להתפתחותה הרגשית, ונראה כי הרבה בזכותו פיתחה את כוחותיה הנפשיים ואת רגישותה לזולת.
ככל שהטיפול התקדם, יוליה הצליחה להפנים את הסתכלותי הטובה עליה. היא החלה לחוש את עצמה כבעלת ערך, כאדם טוב וחכם ורגיש, ובעל כוחות ויכולות. כל אלה היו דברים שלא הרגישה מעולם, מאחר ולא קיבלה הסתכלות שכזו מהוריה. ככל שדימויה העצמי ובטחונה העצמי התחזקו, וככל שהחלה להבין את עצמה ואת דפוסיה טוב יותר (לאור ההבנה של מערכות היחסים המורכבות עם הוריה והחסכים הרגשיים שחוותה שם), כך החלה לצאת עם בחורים שהיו יותר מתאימים עבורה, ושלא הרגישה שאינם ראויים לה.
לאחר כשנה של טיפול, יוליה ראתה גבר שמצא חן בעיניה, ומצאה בתוכה את האומץ לפנות אליו. הם החלו בקשר זוגי משמעותי. את קשייה מולו היתה מביאה לטיפול והיינו משוחחות על כך רבות. בזכות המקום שניתן לה בטיפול יוליה הצליחה להמשיך ולהחזיק בזוגיות גם כשהיה לה קשה, ולראות את הטוב שבקשר ושבבן זוגה. היא הבינה שעל אף שהוא אינו מושלם, הוא טוב עבורה ומצליח לספק את מרבית צרכיה הרגשיים, גם אם לא את כולם. לאחר תקופה של קשר זוגי ומגורים משותפים, בן זוגה הציע לה נישואים וזמן לא רב לאחר מכן יוליה נכנסה להריון וילדה בן. זמן קצר מאד לפני הלידה, נפרדנו באופן מרגש, ומתוך ידיעה והבנה שיוליה עשתה דרך מאד משמעותית בטיפול, שאיפשרה לה להגיע למקום הטוב שאליו הגיעה. בהמשך יוליה דיווחה לי טלפונית כי היא מאד מאושרת עם בנה וכי אפילו הצליחה להגיע לקשר טוב יותר עם אמה.
במידה ותרצו לעבור תהליך רגשי המותאם לצרכיכם האינדיוידואליים, צרו עמי קשר.
