התמודדות עם אבל ואובדן
אבדן של אדם קרוב עלול להיות ארוע קשה ומטלטל ביותר, המותיר את חותמו בנפש לאורך זמן ולעיתים לאורך כל החיים. עיבוד האבדן הוא תהליך ארוך ומתמשך, ולא תמיד ניתן, ואף לא מומלץ, לעשותו לבד. האדם המתאבל על אדם אהוב שהלך לעולמו עשוי להרגיש שכל עולמו חרב עליו, שהחיים אינם יכולים להמשיך, שהבור שנוצר בנפשו אינו ניתן למילוי. הוא עשוי להכחיש בתוך תוכו את המוות ולהמשיך לצפות לחזרתו של האדם האהוב, הוא עשוי להרגיש כעס גואה על העולם, על הגורל, על סביבתו או אף על האדם שהלך לעולמו, והוא אף עלול לשקוע לדכאון ולהרגיש שאין עוד טעם לחייו. לא פעם קשה מאד להגיע לשלב של קבלת האובדן ללא עזרה של טיפול נפשי.
כיצד הטיפול מסייע להתמודד עם אבדן ואבל?
בטיפול האדם המתאבל יקבל מקום מכיל לדבר על האדם האהוב שהלך לעולמו, ולבטא את כל הרגשות הקשים שעולים בעקבות האבל.
המטפלת תלווה את המטופל בכל שלבי האבל, כך שלא יהיה לבד עם רגשותיו הקשים. היא תסייע לו לעבור משלב לשלב, עד שיגיע לשלב של קבלה של עובדת לכתו של הנפטר. יינתן מקום רב לעצב, לגעגוע, לזכרונות, לרגשות העולים מול הנפטר, ולשאלה איך ממשיכים הלאה בחיים, למציאת טעם לחיים.
באמצעות כלים פסיכודרמטיים האדם המתאבל יוכל לבצע תהליך של עיבוד האבדן, שיח עם הנפטר לו יוכל לומר את כל אשר על ליבו, ופרידה ממקום שלם המסוגל להכיל את הרגשות הקשים ולקבלם.
