טיפול באמנויות
טיפול באמנויות, או טיפול בהבעה ויצירה, הוא שם כולל לטיפול נפשי המשתמש באמצעים שונים של הבעה ויצירה כדרך להגיע אל הנפש, ולא רק בדרכים מילוליות. הטיפול באמנויות כולל טיפול בפסיכודרמה, בדרמה תרפיה, באמנות פלסטית, במוסיקה, בתנועה ובביבליותרפיה (סיפורת ושירה).
השילוב של האמצעים האמנותיים ככלי לביטוי רגשי ונפשי מאפשר למטופל להביע תכנים ולהגיע לעומקים אשר לעיתים קשה מאד להגיע אליהם רק בשיחה מילולית. החוויה הרגשית והתחושתית המתאפשרת דרך הכלים היצירתיים היא עוצמתית ונוגעת גם בכוחות של המטופל, בפוטנציאל שלו, בספונטניות וביצירתיות שלו.
הטיפול משתמש באומנויות השונות על מנת להבין תהליכים נפשיים, ומספק סביבה בטוחה ומוגנת להעלאת רגשות מודחקים ותכנים לא מודעים.
אפרט בקצרה על כל תחום של טיפול באמנויות:
פסיכודרמה – שיטה המשתמשת בפעולה דרמתית ובחוויה על מנת לעבד תכנים רגשיים ונפשיים. נעשה שימוש בכלים מתחום התאטרון כגון חילופי תפקידים על מנת להבין טוב יותר חוויות רגשיות ולהגיע לתובנות משמעותיות. קרא עוד
דרמה תרפיה וטיפול במשחק (Play Therapy)– שיטה המשתמשת במשחק סימבולי ובדרמה ככלים להבעת תכנים רגשיים ונפשיים, באופן מוגן, מורחק ומושלך. השיטה מתאימה בעיקר לילדים ונוער, ולעיתים גם למבוגרים. דרך ההמחזה ניתן להביע תכנים עמוקים בדרך מוגנת ורחוקה יותר. קרא עוד
טיפול באמנות פלסטית – שיטה המשתמשת באמנות חזותית להבעת תכנים נפשיים וסימבוליים. דרך תהליך היצירה המטופל מביע את עצמו באופן שעוקף את המילוליות והרציונליזציה, ונוגע במעמקי נפשו. חומרי האמנות ותהליכי היצירה מאפשרים למטופלים מגע, הבעה ותקשורת של תחושות, רגשות ומחשבות, בדרך שלא תמיד אפשרית או קלה לביטוי במלים. היצירה האמנותית הנעשית בתוך מסגרת הטיפול היא כלי לחיבור החוויה הפנימית עם העולם שבחוץ. המטפל מסייע, בתוך מסגרת הטיפול והקשר הטיפולי שנוצר עם המטופל, לגשר בין ההתנסות היצירתית של המטופל לבין עיבוד תחושותיו ורגשותיו.
טיפול במוסיקה –טיפול במוזיקה עושה שימוש בעשייה ובחוויות מוזיקליות בכדי להביא לשינוי והתקדמות במישור הרגשי, החשיבתי וההתנהגותי. החויה המוזיקלית כוללת שימוש במגוון כלי נגינה, שירה, אלתור בנגינה וקול, הלחנה, והאזנה למוזיקה מוקלטת ומאפשרת גישה לעולמו הפנימי של המטופל. מבחר הכלים בהם משתמשים במסגרת הטיפול במוזיקה מאפשר בחירה והתמקדות במטרות טיפוליות שונות. מרכיבים מוזיקליים כקצב, מלודיה, הרמוניה ועוצמה, מאפשרים מגע עם תחומים רגשיים שונים.
טיפול בתנועה – הדגש מושם על הבנת המטופל דרך הגוף, התנועות, המחוות הגופניות, והעבודה מתמקדת בהיבט הגופני, הקשור קשר ישיר והדוק לנפש. טיפול בתנועה עושה שימוש בתנועה ובחוויות של הגוף, כדי לעזור למטופל לחוות, להבין ולעשות חיבור בין תחושותיו הגופניות, רגשותיו ומחשבותיו. במערכת הגופנית-נפשית נשמרות חוויות רגשיות באופן גופני, ומשקפות את התפתחותו הנפשית, את חוויותיו ואת תבניות קשריו הבין-אישיים של האדם. הגוף והנפש מצויים באופן מתמיד בקשר ובהשפעה הדדית. עבודה טיפולית גופנית-תנועתית, מאפשרת גישה לחוויות רגשיות שלעתים לא ניתן להגיע אליהן אחרת וכתוצאה מכך מתאפשר פיתוח יכולת הכלה והתמודדות אצל המטופל.
טיפול בביבליותרפיה – דרך כתיבת סיפורים ושירים וקריאת סיפורים ושירים (פרי עטו או פרי עטם של אחרים) המטופל מביע תכנים רגשיים ומתחבר אל מעמקי נפשו. בדרך זו הוא מפתח יכולת להבין את עצמו טוב יותר, מודעות עצמית, הבנה טובה יותר של הזולת והסביבה ויכולת לעבד מצוקות וקונפליקטים.
בעבודתי עם מטופלים אני מתאימה את הטיפול למטופל הספציפי, ומשלבת בין שיחה מילולית לבין כל אחד מתחומי האמנויות המפורטים לעיל, לפי מה שנכון ומתאים למטופל. אין צורך שלמטופלים יהיה ידע, נסיון או כשרון מיוחד בתחום כלשהו של יצירה.
בסרטון אני מספרת עוד קצת על טיפול באמנויות
