החופש הגדול - "תיק פלילי" או הזדמנות לשפר את הקשר שלנו עם ילדינו ולהעצימם?
החופש הגדול הבא עלינו, לטובה או לרעה – תלוי בעיני המתבונן, עשוי להיות תקופה מאתגרת עבור ההורים שבינינו. למרות שמרבית הילדים, בגילאי בית הספר במיוחד, מחכים לחופש הגדול בקוצר רוח, לא תמיד הם נהנים ממנו כפי שציפו. ילדים רבים מוצאים את עצמם ללא תעסוקה, משועממים, מרותקים למסכים, עם הרבה פחות מפגשים חברתיים מכפי שציפו וקיוו, ועבור ילדים רבים העדר השגרה והמסגרת אינו דבר חיובי, ומכניס אותם לחוסר שקט.
עבור ההורים החופש הגדול יכול להיחוות כ"תיק" לא קטן. ההתמודדות עם הילדים המשועממים, העצבניים לעיתים, המריבות בין האחים, שלעיתים נעשות תכופות יותר במהלך החופש בשל חוסר המעש והשיעמום, והחום והלחות של יולי-אוגוסט בטח לא מוסיפים לחגיגה.
אבל אפשר גם אחרת. החופש הגדול יכול להיות הזדמנות לשפר את הקשר שלכם עם ילדיכם, לחזקם מבחינה רגשית ולהעצימם.
בחופש הגדול אין את הלחצים הקיימים במהלך שנת הלימודים של הכנת שיעורים, למידה למבחנים, ציונים, איחורים, הפרעות, עונשים וכיוצ"ב. כתוצאה מכך מתפנה מרחב, הן אצל ההורים והן אצל הילדים, מרחב שניתן לנצלו לשיפור התקשורת עם ילדכם ולמתן מקום לעולמו הרגשי.
את הזמן שמתפנה מהעיסוק בלימודים נסו למלא בזמן איכות משמעותי עם הילד. גם חצי שעה כזו ביום יכולה לעשות הרבה.
מהו זמן איכות משמעותי? זהו זמן שבו אתם רק עם הילד, בלי אנשים אחרים, בלי טלפון, מחשב או מסכים אחרים. אתם בנוכחות אמיתית והתכווננות אל ילדכם ואל צרכיו הרגשיים, ולא חושבים על עבודה, סידורים ודברים אחרים שמטרידים אתכם. הזמן הזה יכול להיות זמן של משחק משותף, של שיחה, של יצירה, של בישול, של ספורט או של פעילות נעימה אחרת ששניכם אוהבים.
משחק משותף יכול להיות משחק סימבולי (הצגה, תאטרון בובות או כל משחק אחר עם בובות שהילד ממציא ואתם אתו) או משחק קופסא (ויש גם משחקי קופסא עם דגש על הביטוי הרגשי) או משחק ספורטיבי או כל משחק אחר. הדגש בזמן האיכות הוא לא על התוצאה, הנצחון וכד' אלא על האינטראקציה וההנאה המשותפת, ועל הדרך. תראו את כל הטוב שבילדכם – היצירתיות והדמיון, ההשתדלות, החשיבה, ההגינות.
אם אתם משחקים במשחק תחרותי, ואתם מרגישים שהילד שלכם חייב לנצח – תנו לו. אל תעסקו בחינוך, אל תלמדו אותו "להפסיד בכבוד". לעיתים הנצחון הוא צורך בסיסי של הילד, התורם רבות לערכו העצמי. הוא צריך לנצח, ולהראות לכם שניצח, ולקבל מכם התפעלות מיכולותיו ושמחה על נצחונו. תנו לו את זה, בנדיבות ובחדווה. ככל שיצבור חוויות מעצימות כאלה, ערכו העצמי ייבנה ויתחזק, וכך יוכל להכיל בהמשך גם הפסד. אם ילדכם יכול להכיל הפסד – שבחו אותו על אופן משחקו, על הדרך, ועל הגינותו ויכולתו לקבל הפסד.
אם אתם משחקים במשחק של דמיון (הצגה, משחק עם בובות) – תנו לילד להוביל את המשחק, להחליט מה קורה, מיהן הדמויות ומה העלילה. רק אם הוא מבקש את עזרתכם תנו לו רעיונות, אך אפשרו לו לבחור. אל תיצקו תכנים "חינוכיים" לתוך המשחק. תנו לעולמו הפנימי של ילדכם להיות מובע באופן חופשי, גם אם יש בו תוקפנות ותכנים שקשה לכם לקבל. המשחק הדמיוני והסימבולי הוא דרכו של הילד לבטא תכנים וקונפליקטים לא מודעים שמעסיקים אותו ומפעילים אותו. הוא זקוק למקום מכבד ומכיל כדי להביעם, ללא שיפוטיות ובקורתיות.
אם יש לכם כמה ילדים – נסו להקדיש לכל ילד את הזמן הייחודי שלו, למרות הקושי. אולי כאשר ילד אחד בחוג תוכלו להקדיש זמן לילד השני. אולי תוכלו לחלק את הזמן עם כל ילד בין שני בני הזוג.
זמן האיכות הוא מרחב שבו אתם לא ביקורתיים ולא שיפוטיים כלפי ילדכם. זהו זמן שבו אתם רואים את הילד על כל גווניו וחלקיו – מתפעלים מיכולותיו ומכוחותיו, קשובים לקשייו ולמצוקותיו ונותנים מקום אמפתי ומכיל לרגשותיו. בקורת אינה מקדמת את ילדכם. היא פוגעת בדימויו העצמי וגורמת לו להפנים תפיסה לילית לגבי עצמו, עלולה ללוות אותו הלאה בהמשך חייו.
אם הילד מתנהג באופן שאינו ראוי לדעתכם – נסו להבין למה הוא מתנהג כך. ההתנהגות שלנו נובעת מרגשותינו ומעולמנו הפנימי, שלעיתים אינו מודע. ילד שמתנהג באופן שלילי חווה בדרך כלל מצוקה כלשהי. נסו להגיע למקור הרגשי של הדברים ולא להתמקד רק בהתנהגות עצמה, שהיא סימפטום. אחרי שירגיש שראיתם אותו והבנתם אותו – יוכל להקשיב לכם. ואז גם תוכלו להציע לו אלטרנטיבות התנהגותיות.
חשוב שהילד יהנה מהחופש וירגיש שהוא אכן בחופש. אולם, אין הדבר אומר שכל הגבולות הרגילים צריכים להיפרץ לחלוטין. ניתן לאחר את שעת השינה בלילה, אבל מספיק לאחר אותה בשעה ולא בכמה שעות. חשוב לשמור על שעות הארוחות והמקלחות, לפחות בקירוב. חשוב להגביל את שעות המסכים על מנת שהילד לא יעביר את כל החופש במשחקי מחשב. חשוב לנסות לאפשר לילד כמה שיותר מפגשים עם חברים. אתם מכירים את ילדכם ויודעים אם הוא יודע להעסיק את עצמו או זקוק לפעילות מובנית. אם הוא זקוק לפעילות מובנית, נסו להיערך מראש ולרשום אותו לקייטנה שבה פעילויות שהוא אוהב ומתעניין בהן, לפי תחומי הענין שלו.
אם ניתן לצאת לחופשה משפחתית, כדאי גם בה להקציב זמן לא רק לאתרים ולאטרקציות, אלא גם לפעילויות משפחתיות ולשיח, מילולי או משחקי.
הילדים שלנו צריכים שנקשיב להם, שנבין אותם, שנכיל את רגשותיהם, שנתלהב מהם, שנאהב אותם ושנקדיש להם זמן ותשומת לב. הם זקוקים לכך כל הזמן, ולא רק בחופש הגדול או בזמן האיכות, וכל הכתוב לעיל מתייחס לצרכיהם המתמשכים של ילדינו. אולם החופש הגדול והמרחב המתפנה בו הוא זמן טוב להתחיל להעניק לילדינו מעט יותר מכל אלה. אחרי שהתחלנו, יהיה לנו קל יותר לנסות לשמר זאת גם במהלך שנת הלימודים. הדבר יתרום רבות לרווחתם הרגשית של ילדינו ויחזק אותם.
וחשוב לא פחות - במידה ואתם מזהים כי ילדכם מתמודד עם קושי שאינכם יודעים כיצד לסייע לו להתמודד עמו, כגון קושי חברתי, בטחון עצמי נמוך, חרדה, בישנות קיצונית, התפרצויות זעם, אלימות וכיוצ"ב, נכון יהיה להפנותו לטיפול רגשי, ו/או להסתייע בהדרכה הורית.
במידה ותרצו להתיעץ עמי, אל תהססו להתקשר ולתאם פגישה, אני כאן עבורם ב -0526438800.
אני מאחלת לכם ולילדיכם חופשה נעימה, ומעצימה!
מיה
