כוחם המרפא והטרנספורמטיבי של פסיכודרמה ושל טיפול חווייתי
יש לי חברה טובה וקרובה, שתמיד הייתה סקפטית לגבי טיפול רגשי ונפשי. היא הלכה בעבר לפסיכולוג למשך תקופה, ולא הרגישה שהדבר עזר לה או קידם אותה. כאשר שמעה מדי פעם על עבודתי, ועל טיפול בפסיכודרמה והאפקט שלו, לא באמת התחברה לכך. המילים לא חלחלו פנימה.
לאחרונה החברה נסעה למקום שבו עברה סדנה בת כמה שעות, שנושאה היה החיבור לילדה הפנימית. במסגרת הסדנא היו תרגילים של פסיכודרמה, שבהם גילמה הורה המדבר אליה בתור ילדה, גילמה את עצמה כילדה, ונתנה מקום לזכרונות ילדות, ולחיבור בין עצמה כאדם בוגר לבין עצמה כילדה, הילד הפנימית שאותה היא נושאת עמה.
האפקט הרגשי היה מדהים. משהו בציניות שאפיינה אותה נפרץ. היא התחברה, חוותה חוויה עוצמתית ומרגשת, והחל אצלה תהליך של חיבור פנימי לעצמה ושל רגישות גבוהה יותר לסביבתה ולרגשות הזולת. כמובן שיש צורך בהמשך תהליך כדי לשמר את השינוי ולאפשר לו המשכיות. כחברה טובה שלה, ולא כמטפלת שלה, השינוי שחוותה ושהיא חווה מרגש אותי ונותן לי השראה.
הדבר גרם לי לחדד עוד יותר את הבנתי לגבי כוחם המרפא של פסיכודרמה ושל טיפול דרך חוויה ופעולה. קיים הבדל עצום בין דיבור גרידא על הדברים, השומר אותך במרחק רגשי מהם, לבין חוויה מחדש של הדברים, של הילדות, דרך כניסה לתפקידים ולסיטואציות, דיבור עם ואל הילד הפנימי שלנו, עם ואל הורינו או הדמויות המשמעותיות בחיינו, עם ואל חלקים בתוכנו.
תמיד אמרתי, שאפשר להסביר שעות מהי פסיכודרמה, ולקרוא הרבה ספרים ומאמרים, אולם עד שלא חווים אותה, אי אפשר באמת להבין לעומק את האפקט שלה. התהליך שקרה לחברתי, ששמעה מפי לא מעט אודות פסיכודרמה אולם לא התחברה לכך עד שחוותה זאת על בשרה, ממחיש זאת.
הדבר מזכיר לי מטופלים המגיעים אלי, וכאשר אני אומרת להם שאם ירצו נוכל גם להשתמש בפסיכודרמה - הם נרתעים מכך. אולם לעיתים בהמשך, לאחר שהקשר בינינו נבנה והם מרגישים בטוחים ומוכלים, הם נפתחים אל הרעיון, ואז כאשר הם חווים פסיכודרמה, הם מבינים, לא רק באופן קוגניטיבי, עד כמה הכלי הזה הוא עוצמתי ומעודד שינוי.
כאשר שקלתי אם ללמוד פסיכודרמה, השתתפתי במספר התנסויות, ורק לאחר שחוויתי את הדבר על בשרי, התחלתי לקרוא על הנושא, להבין למה חוויתי את מה שחוויתי, והחלטתי שאני רוצה ללמוד זאת ביסודיות ולהיות מטפלת בפסיכודרמה. במהלך לימודי התואר השני בפסיכודרמה עברתי פסיכודרמות רבות, בין כמשתתפת בקבוצה ובין כזו שעובדת ("הפרוטגוניסט" בשפה מקצועית), והאפקט הרגשי והנפשי שעברנו, אני ויתר חברי הקבוצה, היה חזק ועמוק.
במידה ואתם מעוניינים בטיפול, ורוצים לחוות מהי פסיכודרמה, אתם מוזמנים ליצור עמי קשר, אשמח לשוחח עמכם.
הטיפול מותאם ספציפית לכל מטופל, ונע בין טיפול מילולי בלבד (פסיכותרפיה מילולית) לטיפול המשלב פסיכודרמה ואמנויות, מדיטציה ודמיון מודרך - למי שרוצה לחוות גם טיפול דרך חוויה ופעולה.
אני מאחלת לכולנו, שנה טובה, של צמיחה, מודעות, התפתחות, שלווה ושמחה.
באהבה, מיה
אני מאחלת לכולנו, שנה טובה, של צמיחה, מודעות, התפתחות, שלווה ושמחה. מיה
